Kurang lebih dua tahun lalu, saya merasakan sakit luar biasa pada pergelangan bahu sebelah kanan. Setelah melalui proses pemeriksaan, dokter menyampaikan diagnosa tentang kemungkinan Frozen shoulder.

Frozen shoulder adalah nyeri dan kaku di area bahu yang membuat penderitanya sulit menggerakkan sendi bahu atau lengan atas. Keluhan ini dapat berlangsung selama beberapa bulan, bahkan beberapa tahun. Sendi bahu memiliki kapsul pembungkus yang berfungsi melindungi tulang, ligamen, dan tendon. Frozen shoulder terjadi ketika kapsul pelindung menebal karena cedera atau tidak digerakkan dalam waktu lama. Akibatnya, pergerakan sendi bahu menjadi terbatas.

Tiga bulan lebih menjalani pengobatan dan terapi memang rasa sakitnya mulai berkurang. Frozen shoulder disebut juga dengan adhesive capsulitis. Kondisi ini umumnya muncul dan memburuk secara perlahan, kemudian membaik secara bertahap dengan sendirinya. Namun, waktu yang dibutuhkan untuk sembuh berbeda pada setiap orang.

Untuk melakukan pengobatan frozen shoulder ini, saya harus menjalani beberapa tahapan dengan melibatkan tiga orang dokter berbeda.

1. Dari dokter Puskesmas saya dirujuk ke dokter saraf. Pengobatan yang dapat diberikan oleh dokter yaitu: obat-obatan, untuk meredakan nyeri dan peradangan. Contoh: Natrium Diklofenak, Eperison HCL, Mecobalamin.

2. Rehabilitasi medik. Di sini saya dipandu untuk melakukan gerakan-gerakan yang dapat membantu proses pemulihan.

3. Fisioterapi. Terapi yang dilakukan adalah TENS (transcutaneous electrical nerve stimulation), yaitu terapi listrik yang dilakukan dengan menghantarkan arus listrik kecil melalui elektroda yang ditempelkan di kulit. Arus listrik tersebut bertujuan untuk menghambat impuls saraf yang menyebabkan rasa nyeri. Selain itu, juga dilakukan pemanasan dengan sinar lampu uv selama 15 menit, Terapi ini dilakukana enam kali dalam satu tahapan, dan dilanjutkan pada tahapan berikutnya, jika masih diperlukan. Alhamdulillah setelah memasuki tahap ke dua, rasa sakit mulai berkurang.

Ternyata, sekarang saya mengalami frozen shoulder lagi. Kalau dulu terjadi pada bahu kanan sekarang pada bahu kiri. Semoga dengan pengalaman yang pernah saya alami, akan lebih cepat diatasi.