#TantanganGurusiana hari ke-374

Sering kita mendengar nasehat,”jangan menilai apapun dari tampilannya saja.” Mendengar nasehat seperti ini, penulis jadi terinspirasi menulis tentang buah yang satu ini, di mana rupanya tidak menarik rasanya pahit, namun manfaatnya sangat luar biasa. Tadi pagi ketika penulis lihat-lihat kebut barat rumah, ada tanaman yang buahnya tidak menarik, tapi mulai buah, daun dan akarnya sangat bermanfaat bagi kesehatan, dialah mengkudu.

Dulu orang tua kita jika ada anaknya sakit perut karena kembung, langsung disayurkan daun mengkudu kembungnya hilang. Buahnya kita buat rujak, di mana rasanya pahit dan getir. Tapi khasiatnya luar biasa. Anak sekarang jelas tidak akan mau. Namun seiring perkembangan zaman. Ternyata menurut penelitian kandungan yang terdapat dalam mengkudu sangat luar biasa bagi kesehatan. Untuk itu banyak perusahaan herbal yang sudah mengolahnya menjadi ekstrak mengkudu yang dikemas dalam bentuk kapsul, sehingga kita mudah mengkonsumsinya dan tidak merasakan pahit dan getirnya. Tapi, masih banyak juga yang mengkonsumsinya dengan cara dibuat juice yang dicampur dengan buah-buah yang lain.

Kenapa mengkudu sangat bermanfaat bagi kesehatan? Karena mengkudu mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh, antara lain: kalori, karbohidrat,protein, lemak,gula, vitamin C, biotin, asam folat, magnesium, potasium, kalsium, dan vitamin E. Selain kandungan nutrisnya yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, mengkudu juga mempunyai beberapa manfaat untuk menyembuhkan beberapa penyakit, antara lain:

- Mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas

- Menurunkan kadar kolesterol jahat

- Meningkatkan daya tahan tubuh agar tidak cepat lelah

- Meredakan nyeri pada sendi

- Meningkatkan kekebalan tubuh

- Melindungi dan menjaga sel otak

- Merangsang kekebalan tubuh melawan sel-sel kanker

- Membantu mengatasi sistem pencernaan

- Mengatur peningkatan kadar gula darah sehingga bagus dikonsumsi penderita diabetes

Berdasarkan uraian di atas tidak ada salahnya jika kita mulai kembali konsumsi yang herbal di mana kandungan nutrisinya sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Lebih baik mencegah daripada mengobati, sebaiknya segera konsumsi mengkudu ya. Jika malas membuat jus bisa langsung beli yang sudah di ekstrak dalam bentuk kapsul. Semoga bermanfaat dan salam sehat

#Salamsehat

#Salamherbal&Halal

#SalamHalalNetworkInternational (HNI)

Jember, 8 Mei 2021