VITAMIN (Puisi Akrostik-52)

#TantanganMenulis365HaridiGurusiana (H.229)

Vitamin ialah senyawa organik kompleks yang esensial untuk pertumbuhan dan fungsi biologis lainnya bagi makhluk hidup

Ia dibutuhkan dalam jumlah sedikit dan tidak disintesis dalam tubuh, kecuali vitamin K

Terbagi menjadi dua berdasarkan sifat kelarutannya, yaitu vitamin yang larut dalam air (vitamin B dan C) dan vitamin yang larut dalam lemak (vitamin A, D, E, dan K)

Avitaminosis ialah penyakit akibat kekurangan vitamin (defisiensi)

Manfaat vitamin yang utama, ialah sebagai koenzim (bagian dari enzim) dan biokatalisator yang mengatur proses metabolisme, fungsi normal tubuh, serta pertumbuhan

Insomnia (susah tidur) dan nafsu makan berkurang dapat terjadi karena kekurangan vitamin B5 (asam pantotenat)

Nyeri saat perjalanan impuls di saraf perifer, beri-beri, gangguan jantung dan otot dapat terjadi karena kekurangan vitamin B1 (tiamin)

Keterangan:

Sumber vitamin B1: hati, ginjal, daging, ikan, ayam, dan kacang-kacangan

Sumber vitamin B5: hati, ginjal, kuning telur, khamir (ragi), daging, ikan, buah-buahan, dan sayur-sayuran

Vitamin D dapat dibuat sendiri dalam kulit, asalkan memperoleh cukup sinar matahari. Vitamin D dalam makanan terkadang berbentuk provitamin (perkursor) yang dapat diubah menjadi vitamin aktif dalam tubuh.

Semoga kita dapat mengambil hikmah sebesar-besarnya dan sedalam-dalamnya dari nikmat Allah SWT berupa senyawa organik vitamin. Aamiin Yaa Robbal ‘Aalamiin.

“Wain ta’udduu ni’matallaahi laa tuhshuuha” artinya: Dan jika kamu menghitung nikmat Allah, tidaklah dapat kamu menghinggakannya (QS. Ibrahim: 34).

“Fabiayyi aalaai robbikumaa tukadzdzibaan”, artinya: Maka Nikmat Tuhanmu yang manakah yang kamu dustakan? (QS. Ar-Rahman: 13, 16, 18, 21, 23, 25, 28, 30, 32, 34, 36, 38, 40, 42, 45, 47, 49, 51, 53, 55, 57, 59, 61, 63, 65, 67, 69, 71, 73, 75, 77)

Ayat dari surat Ar-Rahman yang diulang-ulang sebanyak 31 kali.

Lamongan, 30 Agustus 2020 M / 11 Muharram 1442 H

#MenulisBagianDisiplinWaktu

#SalamSemangatBiologi

#SemangatMenujuDiamondGurusiana

Blog: supraptobiologi.com

Email: [email protected]

Daftar Rujukan

Aryulina, Diah et al. 2007. Biologi 2 SMA dan MA untuk Kelas XI. Jakarta: ESIS

Irnaningtyas & Yossa Istiadi. 2016. Biologi Untuk SMA/MA Kelas XI Kurikulum 2013 yang Disempurnakan Peminatan MIPA. Jakarta: Erlangga.

https://s.id/Vitamin

https://s.id/Vitamin_C