Oleh Susanah

#Tantangan Gurusiana Hari Ke-138#

Suatu hari saya berkenalan dengan seorang ibu di lobby sebuah hotel saat dalam.perjalanan ke luar kota. Beliau sedang membaca buku sambil menikmati roti bakar sebagai menu sarapannya. Saya menyapanya sebagai basa basi karena kebetulan duduk berdekatan. Lalu kami bercerita seputar dunia pendidikan. Rupanya beliau adalah pensiunan guru dan dalam perjalanan mendampingi suami yang seorang trainer.

Tiba-tiba beliau menasehati supaya jangan lupa membaca buku. Saya setuju dengan nasehatnya. Namun saya mengatakan bahwa saya lebih banyak membaca di media sosial. Menurut beliau membaca sangat baik sebab dapat mencegah kepikunan. Dan membaca buku memiliki lebih banyak manfaat untuk keaehatan mental. Saya mencoba mencari beberapa sumber tentang manfaat membaca buku diantaranya:

1. Memurunkan tingkat stress. Membaca buku dilansir lebih baik mengatasi stress dibanding dengan mendengarkan musik atau berjalan-jalan.

2. Meningkatkan empati. Dengan membaca tokoh-tokoh dalam buku seseorang akan menghubungkan sifat karakter dari tokoh-tokoh tersebut dengan dirinya sehingga meningkatkan pemahaman diri terhadap orang lain

3. Meningkatkan harapan hidup. Jenis bacaan memberi pengaruh pada pembacanya. Menurut penelitian,orang yang gemar membaca buku usianya lebih panjang 2 tahun dibanding yang tidak.membaca buku.

4. Meningkatkan wawasan. Manfaat ini yang paling jelas kita dapatkan saat membaca buku.

Mari ambil buku dan mari membaca