Menenangkan diri sendiri di jaman sekarang ternyata sangat diperlukan, apalagi masalah corona yang imbasnya membuat sektor dan semua orang jadi terpuruk dari kalangan ekonomi tinggi sampai kalangan ekonomi bawah hampir terkena dampak dari corona tersebut.

Banyak cara agar dapat menenangkan hidup kita dan jiwa kita agar lebih baik lagi dalam menjalankan kehidupan selanjutnya, salah satu cara untuk menenangkan diri yaitu dengan cara meditasi.

Meditasi dapat menenangkan akal, dapat membantu mengendalikan pikiran dan dapat menghidupkan kembali tubuh anda. Meditasi dapat dilakukan dengan cara yang sangat murah dan tidak mengeluarkan biaya yang mahal. Anda tinggal menyisihkan waktu dari tiga menit sampai sepuluh menit.

Pertama tetapkan niat dengan cara saya adalah tuan dari pikiran saya dan sering-seringlah mengatakan, meditasikan dan ketika anda memelihara niat itu dengan adanya hukum tarik menarik anda akan menjadi seperti apa yang anda niatkan. Semoga bermanfaat

Tita Patimah,S.Pd

# Tantangan Tulisan ke -2