# Tagur H-4

Dirumah Saja, tentunya ini merupakan kesempatan kita menjadi ibu rumah tangga yang baik. Melayani anggota keluarga, terutama memanjakan mereka dengan masakan kita.

Berbagai olahan makanan baik makanan pokok maupun cemilan yang kita buat sesuai selera anggota keluarga, merupakan pangkal kenaikan berat badan. Kita dan anggota keluarga yang biasanya sarapan seadanya, makan siang seadanya, dan mungkin makan malamyang juga seadanya, lain dengan sekarang. Anggota keluarga makan nasi 3 kali secara teratur, ditambah cemilan-cemilan lain. Alhasil kenaikan berat badan tidak dapat ditolak.

Jika keadaan ini tidak diimbangi dengan olah raga, maka dapat dipastikan setelah wabah korona ini berakhir, siap-siaplah membeli pakaian baru. Apalagi kegiatan malas-malasan dan tidur-tiduran yang tidak bisa kita hindari. Bagaimana ibu-ibu, mau gemuk setelah ini, waspada yaaaa.