Hmmm... Camilan, Siapa ang ngga tau? Semua orang tau kalau camilan itu adalah makanan. Dikategorikan sebagai makanan ringan disela - sela kesibukan. Merupakan suatu kudapan diluar jam makan siang atau makan malam. Dan penyuka camilan adalah pada umumnya ibu - ibu.

Benar. Kaum hawa merupakan pencandu camilan, baik itu mulai dari bayi sampai pada nenek - nenek. namun tidak pula menjelekkan, ternyata kaum adam juga ada yang suka akan camilan .

Camilan biasanya disuguhkan atau disiapkan sebagai :

1. Kudapan untuk menghargai tamu

2. Sebagai pendamping minum kopi atau teh pada sore hari atau malam hari

3. Sebagai pengganjal perut sebelum jam makan, karena suatu keadaan atau situasi.

4. Sebagai suatu keharusan karena masalah kesehatan lambung

5. Sebagai kebiasaan.

Semua hal diatas sangat sering dilakukan. Dari segi kesehatan untuk fisik, camilan akan berpengaruh pada stabilitas tubuh. Dan itu terbentuk akibat dari suatu kebiasaan dan jenis camilannya.

Camilan yang dimakan atau jadi kudapan ada yang berat dan ada yang ringan. Maksud yang berat disini adalah camilan yang mengandung karbohidrat yang akan menambah asupan lemak pada tubuh. Seperti Ubi rebus, roti, lontong, bubur, mie goreng, mie rebus, ketupat sayur, soto, bakso, dll. Sementara yang ringan maksudnya camilan yang mengandung sedikit karbohidat diluar kebutuhan tubuh. Seperti kentang goreng kemasan, stick goreng kemasan, beng beng, chocolatoes, dll.

Karbohidrat ibarat air yang menghidupkan kincir air, ibarat premium yang menghidupkan mesin, yang berguna sebagai tenaga. namun jika karbohidrat itu berlebihan akan menyebabkan bahaya bagi tubuh. Overfat, dan menjadi penyakit.

Namun harus kita perhatikan, camilan yang kita makan itu apakah mengandung bahan pengawet atau tidak. Dimana kita tau kalau bahan pengawet itu akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh jika bahan tersebut tidak akan larut dalam darah kita. bahan itu akan mengendap dan lama - lama akan menumpuk jika terlalu banyak dan intens dikonsumsi.

Dari segi kejiwaan, camilan atau kudapan merupakan obat untuk penghilang stress dan kejenuhan. Sebagai tambahan asupan kalori, sebagai pelepas rasa keingintahuan karena biasanya hanya bisa nonton iklan.

Dan semuanya semestinya harus sesuai dengan porsinya. Tidak berlebihan, karena jika berlebihan itulah yang akan menyebabkan penyakit.So, that all depend on us.