Happy Monday...

Biasanya hari Senin adalah hari yang tidak menyenangkan. Setelah berakhir pekan para pekerja kembali bergelut dengan rutinitas. Agak sulit mengembalikan semangat kerja setelah beristirahat di hari libur.

Seperti Senin ini, begitu masuk sudah ada serangkaian kegiatan yang cukup memusingkan. Mau tidak mau semua harus dijalani. Anggap saja ini adalah Senin yang menyenangkan karena waktu bisa dimanfaatkan secara efektif.

Satu hal yang harus selalu kita ingat adalah apapun kondisinya jangan lupa untuk berbahagia. Ketika banyak permasalahan dan tekanan yang terjadi di sekitar kita, bukan berarti kita harus meresponnya secara negatif. 

Namun ketika tubuh dan pikiran sudah tidak mampu lagi untuk menahan, jangan dipaksakan. Berhentilah sejenak, menyingkir dari pusat kesibukan, meskipun hanya sekedar ke kamar mandi atau ke kantin. Jeda ini sangat penting supaya otak tidak terus-terusan memikirkan hal yang membutuhkan energi lebih. 

Teknik menjeda ini merupakan salah satu upaya untuk kita tetap berbahagia dan tidak terpengaruh oleh situasi yang negatif di sekitar kita. Tidak ada satupun orang yang memiliki hak untuk mengoyak kebahagiaan yang sudah kita rangkai untuk diri kita sendiri. Kalau bukan kita sendiri siapa yang akan memikirkan kebahagiaan kita untuk menjalani hidup yang tidak sebentar. 

Kitalah pengendali pikiran dan perasaan kita. Apakah mau tetap bahagia atau menuruti emosi terhadap pemicu yang bersifat negatif. Kita tidak bisa mengontrol sikap orang lain kepada kita. Namun kita bisa mengendalikan bagaimana kita merespon semua perilaku orang lain baik positif maupun negatif.

So don't worry be happy everything will be okay.