Sejak wabah covid melanda indonesia. Semua kegiatan terhenti. Semua dirumahkan. Tak terkecuali kegiatan guru-guru. Semua kegiatan dilakukan melalui media elektronik. Kebanyakan media elektronik yang digunakan berupa HP.

Kegoatan yang tentunya tidak memakan banyak tenaha inj membuat orang malas untuk bergerak. Dan hidup dalam posisi nyaman dwngan diam di rumah. Jika ini dilakukan dalam waktu singkat tentunya tidak akan mengganggu kesehatan. Tapi jika dilakukan berbulan-bulan akan sangat berpengaruh terhadap kesehatan manusia. 

Beberapa penyakit yang mungkin bisa menyerang yaitu stress, kolesterol, obesitas dan lainj-lain. Penyakit-penyakit ini tentuya dapat diatasi sebelum terjadi. Kebiasaan hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari sangat diutamakan.

SMKN 9 Kota Bekasi, mengadakan kegiatan senam bersama. Ini dilakukan guna mewujudkan katiawan dan guru-gurunya agar sehat dan bugar selalu. Sehingga aktivitas belajar mengajar bisa berjalan terus. 

Kegiatan jum'at sehat ini dicanangkan oleh kepala SMKN 9 kota belasi yaitu ibu Dyah Sulistyasih, M.Pd yang biasa di panggil bu diah. Dalam kegiatan kali ini, pelatih senam yang dihadirkan adalah Bapak Ra'up. Beliau melatih penug semangat namun tetap membuat peserta senam merasasemangat dan terhibur.

Senam yang dilakukan sekali seminggu ini cukup membuat karyawan dan guru-guru tetap semangat dan makin akrab.

Diakhir acara, kegiatan ini ditutup dengan sarapan bersama, serta ramah-tamah. 

Tentunya sehat adalah impian semua orang. Oleh sebab itu, mari kita jaga kesehatan dengan rutin berolag raga. 

#tantangan gurusiana hari ke 7