Menanam bayam dan ubi jalar

Keduanya mengandung vitamin A

Hari ini kita belajar

Bagian bagian dalam mata

***

Ikan kembung terasa gurih

Sayur asem menggugah selera

Sangat kuat berwarna putih

Lapisan terluar disebut SKLERA

***

Sayur sop wortel, kentang dan daging

Dihidang saat berbuka puasa

Bagian sklera berwarna bening

Disebut dengan nama kornea

***

Wortel mengandung vitamin A

Vitamin c ada di dalam pepaya

Kornea berfungsi menerima

Meneruskan cahaya masuk ke mata

***

Banyak manfaat si buah anggur

Cegah keriput awetlah muda

Pupil berfungsi untuk mengatur

Banyaknya cahaya yang masuk ke mata

***

Hendak membuat bubur candil

Bantu ibu parutkan kelapa

Iris mengatur besar kecilnya pupil

Serta memberi warna pada mata

***

Buah jeruk dan belimbing

Mengandung vitamin C rasanya manis

Lensa mata bentuknya cembung dan bening

Dan terletak di belakang iris

***

Vitamin C banyak manfaatnya

Untuk mencegah demensia

Berfungsi fokus teruskan cahaya

Agar jatuh tepat di retina

***

Demensia itu mudah lupa

Kesulitan mengingat sungguh tak enak

Saraf mata meneruskan cahaya

Ke susunan saraf pusat di otak

***

Tepung ketan dan tapioka

Dibuat candil berbentuk bola

Retina lapisan terdalam mata

Berfungsi menangkap bayangan mata

***

Kuning warna buah blewah

Rasanya nikmat harganya murah

Koroid adalah lapisan tengah

Mengandung banyak pembuluh darah

***

Pergi berjalan ke taman bunga

Bunganya indah mekar semua

Menambatkan, menggerakkan bola mata

Otot mata yang bekerja

*****

Meral, Jum'at 230421

#H82T85