Menulis Ekspresif untuk Terapi Ketidaksuburan Reproduksi

Oleh : Cahyadi Takariawan

Infertilitas adalah pengalaman yang sangat menyedihkan, yang dapat mengancam tujuan pribadi yang seringkali memengaruhi kesehatan psikofisik.

Studi menunjukkan bahwa sebesar 21% perempuan berumur di bawah 35 tahun dan 26% perempuan berumur di atas 35 tahun berkunjung ke klinik fertilitas karena masalah ketidakmampuan memiliki anak.

Sedangkan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan bahwa di negara maju, satu dari empat pasangan mengalami kemandulan atau ketidaksuburan dengan implikasi serius bagi kesejahteraan psikofisik.

Menulis ekspresif yang dikemukakan pertama kali oleh James Pennebaker telah terbukti memberikan banyak manfaat kesehatan fisik dan mental. Berbagai penyakit berhasil direduksi melalu intervensi menulis ekspresif.

Ternyata, menulis ekspresif bisa membantu meningkatkan peluang kehamilan. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Alessia Renzi dan tim (2019) menemukan bahwa intervensi menulis ekspresif dapat membantu partisipan meningkatkan peluang kehamilan.