Jumat Sehat Jumat Semangat

Oleh: Ruby

Men sana in corpore sano. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Slogan tersebut sangat tepat untuk dijadikan pijakan bagi siapa saja yang ingin menikmati hidup penuh semangat.

Kondisi sehat baik jasmani maupun rohani, secara umum sangat dipengaruhi oleh pola hidup yang biasa dijalani oleh seseorang. Jika selama ini telah ada gerakan gemar makan ikan (gemari), maka tidak ada salahnya ketika anak-anak di SD Negeri Sukomangli, Kabupaten Kendal juga menggemari makan buah-buahan.

Sebelum ada pandemi covide-19, program Jumat sehat yang telah disepakati bersama, diisi dengan berbagai kegiatan. Ada senam, bersih lingkungan, dan makan buah bersama. Program ini tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan saja tetapi juga menjadi kegiatan yang sangat menyenangkan.

Pembelajaran Tatap Muka Terbatas (PTMT) telah dimulai di awal semester dua di bulan Januari 2022. Sementara, kegiatan-kegiatan di luar kelas masih belum dapat dilakukan seperti sebelumnya. Anak-anak cukup melakukan pembelajaran dan istirahat di dalam kelas saja.

Pada Jumat ini, di sela-sela istirahat setelah belajar menghitung angka-angka, anak-anak tampak asyik menikmati buah bersama. Mereka membawa buah kesukaan masing-masing dari rumah. Setiap anak cukup membawa satu jenis buah saja. Sedangkan banyaknya disesuaikan dengan kebutuhan.

Ada yang membawa apel, semangka, pir, duku, jeruk, dan buah naga. Saya pun turut membawa buah pir dan rambutan. Sebelum dimakan, buah-buahan yang sudah dicuci dengan air bersih dikumpulkan di atas meja paling depan.

Kemudian, anak-anak diberi kebebasan untuk memilih dan mengambil buah yang diinginkannya. Betapa senang rasanya melihat anak-anak tampak riang gembira dalam suasana kebersamaan.

Selain mereka bebas menikmati buah yang dibawanya sendiri, mereka juga dapat saling bertukar dan berbagi buah dengan temannya. Bahkan, ada satu hal yang cukup menggelitik bagi saya selaku guru. Buah-buahan siap dimakan. Setelah disilakan, sorak sorai pun riuh terdengar. Anak-anak segera mengambil bagian.

Ketika ada satu anak yang terdiam saja, segera saya bujuk untuk ikut mengambil buah yang disukainya. Tanpa diduga, seorang anak lainnya berinisiatif mengambil satu buah jeruk bukan untuk dimakan sendiri tetapi justru diberikan kepada penjaga sekolah. Namanya juga anak-anak, tahu ada teman yang berbuat baik, akhirnya secara spontan tangan-tangan mungil di ruang kelas dua malah berlomba-lomba ingin pula memberikan buah pada penjaga. Lucu dan mengundang rasa kagum pada akhirnya.

Mereka cukup membawa satu jenis buah saja, e...keberuntungan ternyata jatuh pada tangan pak penjaga. Walau tak banyak jumlahnya, namun bermacam-macam buah justru diterima pak penjaga hingga tak muat di saku celananya. Senyum-senyum sendiri saya melihat tingkah mereka. Jumat sehat berujung menjadi Jumat semangat. Yuk, kita biasakan untuk makan buah agar tubuh tidak mudah lelah.

Bilik Senyap, 28-01-2022