H-1 083 Gurusiana

Membangun Hubungan Sosial

Salam Jumat berkah. Membangun Hubungan antar manusia selalu menimbulkan dampak. Baik positif maupun negatif. Jika terbentuk hubungan baik, maka hubungan itu sangat sehat. Namun jika sebaliknya, hubungan itu sangat dangkal dan rusak.

Di masyarakat kita sering terlihat satu hubungan yang retak. Hal ini bisa terjadi di lingkungan keluarga ataupun di lingkungan sesama pada umumnya.

Mengapa hal itu terjadi? hubungan yang memiliki kepentingan berbeda, akan melahirkan pertikaian, kebencian, ketidakpercayaan, saling berprasangka, dan banyak hal lainnya hingga menjadi penyakit psikologis yang sulit disembuhkan. Kalau sudah benci ya benci. Kalau sudah tidak percaya, tidak akan pernah percaya.

Menurut beberapa sumber, hal itu bisa terjadi akibat dua faktor. Internal dan eksternal.

Faktor internal seperti traumatis terhadap pengalaman masa lalu, pikiran negatif yang berlebihan, dan hilangnya rasa percaya percaya diri pada diri sendiri.

Disakiti berkali-kali, menjadi faktor kebencian, akhirnya pikiran selalu negatif, dan hilang keberanian untuk mempercayai lagi.

Sedangkan faktor eksternal, timbul dari pengaruh lingkungan, trauma kekerasan, dan rasa diperlakukan tidak adil atau tidak setara. Maka kebencian akan bersemayam di dalam dada.

Bagaimana cara mengatasinya? Walau tidak mudah namun harus dicoba. Dengan membangun pikiran positif. Menolak pikiran negatif, membangun hubungan normal menghalau kebencian. Bila sangat sulit, berarti sudah merupakan suatu penyakit psikologis. Pada keadaan seperti ini sudah perlu bantuan profesional untuk bisa mengatakan dan memahamkan "Aku memaafkan diriku sendiri" Semoga bermanfaat.

Gambar: pixabay.com

Cilegon, 11Juli 2025