H-1103 Gurusiana

Jangan Pura-pura Kuat

Salam Jumat berkah.

Hari ini merupakan hari efektif kerja namun diberi pilihan WFH. Jadi bekerjanya nyambi. Sambil buka laptop menyusun program dampingan, sesekali diselingi dengan pekerjaan rumah. Bisa sambil putar cucian, jemur cucian, dan masak untuk orang rumah.

Namun bukan pekerjaan yang akan saya ceritakan. Melainkan sinyal-sinyal badan yang mengindikasikan bahwa saya sudah kian menua.

Tidak bisa dibohongi bahwa sejak sepekan yang lalu tenaga terus diporsil untuk keperluan kedinasan. Walaupun sudah otomatis melalui sistem, namun tetap saja memerlukan campur tangan secara manual.

Kondisi yang sedang kurang fit, ditambah volume pekerjaan berlebih, membuat badan letih. Terutama soal pola makan yang memang kadang saya abaikan. Akibatnya memberi sinyal buruk yang dirasakan.

Pekan ini badan meminta haknya untuk dirawat. Ada yang terasa mengusik di bagian perut, naik ke atas ada mual, dan ke kepala ada pusing. Perut terasa begah/kembung, sehingga diisi apapun malah mual dan terasa tidak nyaman.

Rasanya baru pekan kemarin berobat. Namun pekan ini terasa mudah lelah dan minta banyak istirahat. Mungkin sudah waktunya merawat badan dengan membatasi kegiatan. Mungkin merasa masih kuat tapi rasa tak pernah bercerita. Bahwa bilangan usia harus menjadi peringatan. Walau terlihat kuat namun sebenarnya lelah. Jadi tidak harus berpura-pura kuat. Karena memaksakan ketidakberdayaan hanya menambah penderitaan. Jadi jika hari ini digunakan untuk istirahat. Itu pilihan tepat.

Cilegon, 1 Agustus 2025