H-1273 Gurusiana

Senyum Lansia

Baru tahu kalau lansia itu ada kelompoknya. Usia 50-59 disebut pra lansia. Usia 69-69 disebut lansia muda. Usia 70-79 disebut lansia madya. Usia 80-89 disebut lansia paripurna. Sedangkan usia ≥90 disebut paripurna kencana. Keterangan ini diperoleh dari postingan beberapa GWA yang memberi ucapan selamat pada hari kakek nenek nasional (HKNN). Nah Anda termasuk kelompok usia yang mana?

Sampai pada titik lansia merupakan sebuah anugerah. Bonus kesempatan untuk hidup lebih baik. Untuk ibadah lebih berkualitas. Untuk beramal lebih luas. Bukan menjadi kelompok usia yang selalu ingin dimaklumi. Maklum sudah tua. Maklum pelupa. Maklum sudah lama hidup. Maklum pikun dan maklum maklum lainnya.

Jadi lansia membangun kesadaran bahwa usia sudah tidak muda lagi. Tidak perlu perlu banyak berdendang karena tidur mulai tak nyenyak. Makan mulai tak enak. Gerak sedikit mulai terasa sakit. Atau hidup sudah mulai serba dibatasi. Padahal itu hanya sugesti. Terbawa opini bahwa tua itu begitu ditakuti.

Mengapa tidak dipandang sebagai nikmat yang harus disyukuri. Bersyukur masih diberi nafas. Bersyukur masih bisa tersenyum lepas. Bersyukur masih bisa beraktivitas. Dan bersyukur di usia lansia tubuh segar dan sehat.

Lupakan tentang angka. Jangan terjebak dengan istilah "sudah tua" tak sedikit yang menua dengan segudang aktivitas. Mereka baik-baik saja. Menjalani masa tua dengan senyum merekah. Badannya dirawat. Olahraganya tidak telat. Bersosialisasi dengan orang yang tepat. Selalu bersyukur tanpa harus ikut campur urusan orang lain. Tidak baperan dan hidup apa adanya. Tidak berlebihan dan tahu batasan.

Semakin bertambah usia, memilih hidup berbahagia, sehat, tanpa beban, dan mudah memaafkan. Semoga bermanfaat.

Cilegon, 20 Januari 2026