H-1308 Gurusiana

Bahaya Tidur Setelah Subuh

Menyadari bahwa tubuh ini sudah harus mengatur tenaga. Karena aktivitas yang membutuhkan tenaga ekstra. Sedangkan kekuatan mulai melemah. Manusiawi karena tubuh manusia bukan robot.

Di bulan Ramadan ini, mungkin 90 persen setiap perempuan bangun lebih awal untuk menyiapkan santap sahur keluarga. Dalam hitungan satu bulan, tentu berdampak pada kelemahan fisik. Akibat kurang tidur dan kecapaian. Kondisi ini memicu rasa kantukndatang tanpa memandang waktu.

Seperti Subuh tadi selepas tadarus, mata terasa begitu lengket sudah dibuka. Akhirnya tertidur di sofa hingga beberapa menit. Alih-alih bisa mengistirahatkan badan, malah bermimpi yang menakutkan. Dalam bawah sadar, melihat beberapa orang pengusung keranda, sedangkan mayatnya jatuh di depan rumah tetangga. Tetapi rumah saya menjadi rame orang. Mimpi yang menyeramkan itu membuat saya terbangun. Dan menyadari waktunya untuk berkemas berangkat ke kantor.

Hal ini menyadarkan saya bahwa, dalam Islam telah dijelaskan di antara waktu-waktu yang dilarang tidur, salah satunya adalah setelah subuh. Inilah mungkin dampaknya. Membuat kita terbangun dalam kondisi ketakutan. Tidak semangat di awal pagi. Baru memahami bahwa orang tua saya dulu selalu bilang bahwa, jika tidur setelah Subuh akan kehabisan rezeki. Sangat rasional. Karena pagi-pagi momen yang tepat mengais rezeki.

Cilegon, 24 Februari 2026