H-1418 Gurusiana

Mengapa Orang Menjauh dan Diam Menyendiri

Kadang kita melihat seseorang seperti hidup terasing. Tidak punya kawan, tak ada tempat berdiskusi. Dia menikmati hidupnya dalam kesendirian.

Sebenarnya orang seperti itu bukan orang yang introvert. Bukan pendiam, atau bahkan tak punya teman. Samasekali bukan itu. Melainkan orang dengan hidup menghindari dirinya untuk tidak tersakiti kembali. Biasanya orng yang demikian adalah orang yang sangat tersakiti. Sehingga dia menjaga jarak agar tidak tersakiti lagi.

Secara gamblang dijelaskan dalam ilmu psikologi bahwa aksi diam disebut silent treatment adalah bentuk perlindungan diri, kecerdasan emosional, atau bahkan taktik manipulasi. Hal ini akan sangat bergantung pada motif di balik diamnya.

Boleh jadi seseorang diam untuk meredakan konflik, atau cooling down. Hal ini dimaksudkan untuk mencegah ledakan emosi saat marah.

Bisa juga diam sebagai pengabaiaan untuk berkomunikasi untuk menghukum. Dalam ilmu psikologi diam seperti ini disebut sebagai aksi beracun yang menyusahkan korban secara mental.

Diam juga bisa berarti menunjukkan kekuatan mental. Tujuannya menganalisis secara mendalam sebelum merespon.

Atau untuk sebagian orang diam bisa juga sebagai kebutuhan ruang. Diam dan menjauh adalah cara otomatis merespon tekanan emosional yang tidak mampu mereka hadapi.

Nah lalu diam mu masuk pada kategori yang mana?

Bandung, 14 Juni 2026