Minggu, 22 Agustus 2021

TAGUR-208 (365)

***

Senam Sehat

Karya : Sutarti

Semangat pagi sobat semuanya, kali ini Grobgan Punya Cerita hadir kembali. Mau nulis yang ringan-ringan saja. Kebetulan hari Minggu jadi biar makin fresh saya mau cerita tentang pentingnya kesehatan buat tubuh kita. Salah satu cara menjaga kesehatan dengan senam sehat bersama.

Mungkin di tempat sobat semuanya juga ada kegiatan yang sama. Salah satu cara menjaga kesehatan dengan melakukan olahraga yaitu senam. Di Grobogan banyak sekali instruktur yang sudah tidak diragukan lagi kehebatannya. Sebut saja Ida Marandhi, Ujang Kelana, Innayati, Naning, Eva, Fery, Widi, dan masih banyak lagi. Mereka semua sudah melanglang buana hingga menorehkan prestasi hingga ke tingkat propinsi.

Tak heran banyak sekali yang mengikuti jejak mereka, menjadi instruktur senam. Kalau saya cukup menjadi pengikut aja alias peserta senam yang ingin menjaga kesehatan.

Berikut beberapa kegiatan yang berhubungan dengan senam sehat bersama :

Pertama, Di Grobogan sempat ada event yang keren dan melibatkan kami sebagai tim senam. Salah satunya adalah ketika ada panggung gembira Indosiar. Hanya latihan beberapa hari dan kami dituntut untuk hafal gerakan senam tersebut. Alhamdulillah, tim kami sempat mendapatkan juara 1 dan berhak mendapatkan uang sebesar Rp 1.500.00,00. Tahu tidak uang itu digunakan untuk apa? Betul sekali, makan-makan. Seru kan?

Kedua, ada event lagi di Grobogan yaitu ketika ketika ada Inbox SCTV. Tim senam kami juga mengikuti kegiatan senam bersama di Alun-Alun. Acara begitu meriah dengan berbagai kostum yang menarik. Seragam kami yang merah menyala membuat kami tampak kompak dan tampil dengan sempurna. Seperti biasa endingnya juga makan-makan. Seru sekali pokoknya. Tapi saya yakin di tempat sobat semua juga ada kegiatan yang sama.

Ketiga, selain kegiatan tersebut ada banyak hal lain yang kami lakukan untuk menjaga kesehatan. Rutin melakukan kegiatan olahraga itu kuncinya. Jadi sekarang di masing-masing RT atau RW ada kegiatan senam rutin yang dilaksanakan setiap hari Minggu. Banyak warga yang sudah sadar bahwa menjaga kesehatan sangatlah penting. Seperti di tempat saya, setiap hari Minggu ada dua kegiatan senam bersama. Pukul 06.00 WIB di wilayah RW dan pukul 08.30 WIB di lapangan. Berikut rekam jejak hari ini, ada dua foto yang berbeda di hari yang sama. Sungguh luar biasa semangat warga, semua demi kesehatan.

Keempat, kegiatan yang sama juga digelar untuk memperingati HUT Kemerdekaan Republik Indonesia. Tempat di lingkungan saya sendiri dengan kostum merah putih. Kami dengan penuh semangat melakukan kegiatan senam di malam hari. Antusias warga begitu luar biasa. Wanita tangguh akan membuat pondasi rumah tangga semakin tumbuh dengan utuh. Seperti tema HUT RI tahun ini, Indonesia Tangguh, Indonesia Tumbuh.

Kelima, olahraga hendaknya dilakukan secara rutin. Seperti senam bersama juga saya ikuti setiap hari Senin, Rabu, dan Jumat di sanggar senam Nglejok. Dengan instruktur senam yang hebat bernama Nikmah Uswa. Banyak sekali yang bergabung di sana. Yang pasti emak-emak yang berbodi langsung dan sebagian kecil berbodi langsing.

Semangat buat semuanya. Lakukan olahraga secara rutin selagi bisa.

Salam literasi dari Grobogan.

Salam manis dari penulis yang masuk kategori langsung.