Hidup di dunia apakah cukup Dengan kesehatan badan saja, mungkin sebagian orang mengatakan ia sebab badan jika sehat kita sudah aman. Kesehatan badan sudah mencukupi untuk mencari nafkah karena kesehatan badan akan menimbulkan semangat yang tinggi untuk berusaha. Dalam tubuh yang sehat akan terdapat tenaga yang kuat. Sehingga tenaga yang kuat akan menghasilkan apa yang kita inginkan, baik usaha maupun berfikir dan lain sebagainya. Orang YANG sehat badan nya dia Akan bebas berusaha di Dunia ini. Kesehatan yang paling utama untuk memenuhi kebutuhan hidup di dunia. Tetapi sebagian kita tidak mencukupi untuk sehat badan saja tetapi dia menginginkan sehat badan jiwa juga sehat sebab jika badan' saja yang sehat di kuatirkan tidak menikmati ketenangan batin. kaya benar kita atau sehat badan jika batin tidak sehat maka belum sempurna kehidupan yang kita nikmati. Untuk itu jika kita ingin sehat jiwa dan sehat badan ada lima perkara yang harus kita perhatikan :

1. BERGAUL DENGAN ORANG ORANG BUDIMAN

Pergaulan akan mempengaruhi otak. Sebab pergaulan akan membentuk kepercayaan dan keyakinan. Jika kita bergaul Dengan orang Budiman dalam artian akhlak Nya baik pergaulannya baik, tentu otak kita terpengaruh dengan yang baik baik saja.sebab orang Minang mengatakan jika kita bergaul dengan orang alim sekurang nya alfatihah akan dapat tetapi jika kita bergaul dengan orang maling sekurangnya pendusta nya akan kita dapat. Untuk itu lihatlah teman pergaulan kita setiso hari baik di tempat bekerja ataupun di lingkungan tetangga kita bukan berarti kita memilih teman tetapi mana teman yang kita jadikan sebagai pergaulan yang baik. Menjaga pergaulan sangat menjadi kan kehidupan kita untuk sehat jiwa dan badan. Jika pergaulan kita bersama dengan orang baik maka akan ada harapan untuk sehat jiwa dan badan kita. Juga begitu sebaliknya.

2.MEMBIASAKAN PEKERJAAN BERFIKIR

pekerjaan di dunia ini memerlukan pikiran tetapi tidak semua pekerjaan di kerjakan orang berfikir, terkadang orang melakukan pekerjaan nya asal bekerja saja. Namun orang yang menjaga kesehatan badan' dan jiwanya selalu dia bekerja dengan membiasakan berfikir, itulah kata orang Minang bermenung sekejap mata lebih baik dari pada bekerja tanpa ketentuan arah, maksud nya lebih baik kita berfikir terlebih dahulu daripada terburu melaksanakan sesuatu. Sebab orang yang berpikir sesuai dengan pengalaman nya dia akan memikirkan baik' dan jahatnya suatu pekerjaan tersebut. Orang yang berilmu pasti dia Akan berfikir dulu untuk mengejar kan' sesuatu. Orang yang selalu berfikir sebelum bekerja akan menghasilkan kesehatan jiwa dan badan nya begitu juga sebaliknya.

3. MENJAGA SYAHWAT DAN KEMARAHAN

Syahwat dan kemarahan keduanya sama menimbulkan kesakitan bagi jiwa dan badan, karena syahwat Akan mengganggu kestabilan dalam bertindak sedang kan' marah akan menimbulkan perkataan atau tindakan yang tidak baik. Keduanya harus kita punya tetapi letakan pada tempat nya. Disaat kita membutuhkan syahwat maka tempat kan' lah di saat kita perlukan, begitu juga marah bukan dilarang marah tetapi marah lah disaat diperlukan marah' sebab syahwat dan marah tidak ada pada manusia maka tidak selamat juga dalam kehidupan nya. Jadi orang YANG menggunakan syahwat nya pada tempat nya dan melihatkan marah pada tempat nya itulah orang yang dapat menjaga kesehatan jiwa dan badan nya begitu juga sebaliknya.

4. TADBIR, BEKERJA DENGAN TERATUR

Semua pekerjaan kita mempunyai resiko, tidak bekerja sekali pun ada resikonya. Untuk itu dalam suatu pekerjaan jangan kita melihat senang saja hasilnya, jika kita melihat senang' saja hasil nya akan menimbulkan kegagalan dalam pekerjaan jika terjadi sesuatu yang tidak baik dalam pekerjaan kita nanti. Resiko apapun Akan kita hadapi jika kita sudah memutuskan untuk melaksanakan suatu pekerjaan. Kita tidak boleh lari dari resiko daripada suatu pekerjaan kita. Semakin tinggi resiko yang kita tempuh semangkin sukses kita jika kita hadapi dengan tenang dan kesabaran. Jika lari kita dari resiko pekerjaan yang telah kita buat Akan menimbulkan kegelisahan dalam jiwa kita, maka manusia yang hebat tidak akan masuk lobang yang sama dua kali.seandainya kita sudah berbuat kesalahan dalam pekerjaan maka hukum lah diri kita sendiri. Karena hukuman yang paling baik adalah datang dari diri kita sendiri. Manusia yang biasa mengatur pekerjaan Nya secara baik akan menimbulkan kesehatan jiwa dan badan nya begitu juga sebaliknya.

5. MENYELIDIKI CACAT AIB DIRI SENDIRI

Mengakui kelemahan, kesalahan, kekeliruan dan kecerobohan bagi manusia sangat lah susah sekali. Karena dia takut mempunyai kekurangan atau cacat dirinya. Disini kita lihat manusia susah untuk menyadari aibnya sendiri. Orang yang suka menyadari kekurangan dan aib dirinya itulah sebenarnya orang yang kuat dan sukses Dimata Allah. Sebab kekurangan dan aib tersebut bukan merenda kan manusia tetapi akan meniggi kan Drajat disisi manusia dan Allah. Orang yang mau mengakui kelemahannya itulah orang yang sudah menjaga kesehatan jiwa dan badannya begitu juga sebaliknya.

Lima kaum September 2020

By

Yonnedi.M